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不眠症はお悩み商材で克服できるか? [体の悩み・睡眠]

こんにちは。綾小路曽根斗麿です。

さて、今回はいろいろ調べていて
お勧め商材が出てこなかった分野の
調査結果についてです。

今回調べていたのは「不眠症」についてです。

不眠症の症状は4パターンに分かれます。
眠りに入るまでに時間のかかる「入眠障害」
夜中に何度も目が覚める「中途覚醒」
朝早く目が覚め、その後眠れない「早朝覚醒」
睡眠時間は十分なのに眠い「塾眠障害」

そして、4パターンのどれかに陥る
5つの要因(身体・生理・心理・精神医学・薬理学)
を探り出したうえで、
その要因を取り除く措置を講じていくわけです。

通常カウンセリングを受けながら
症状改善を図っていくので、
カウンセリング1回が数千円から1万円、
それ以上という費用がかかることもあります。

要因が複数で複雑に絡み合っていたりするので
症状改善まで時間や費用がかかるわけです。
専門家が対面式で治療を施しても、
時間がかかるわけですから
自分で直すのが難しいことは
推して知るべしです。

下記は、不眠商材の評価をまとめたものです。

○○式不眠症改善プログラム
「評価する」が15件、「評価しない」が18件。

不眠症克服プログラム
「評価する」が12件、「評価しない」が12件。

○眠マニュアル
「評価する」が16件、「評価しない」が24件。

睡眠コントロール
「評価する」が12件、「評価しない」が24件。

不眠症を○○○で克服した方法
「評価する」が22件、「評価しない」が19件。

○○の不眠症改善マニュアル
「評価する」が26件、「評価しない」が19件。

自己○○による不眠症解消プログラム
「評価する」が11件、「評価しない」が12件。

熟睡感○○の○睡術
「評価する」が13件、「評価しない」が14件。


ほかにもいっぱいありますが、
どれも評価は似たようなものです。

副作用のある薬を使わず、
精神的要因を自力で克服していくという
解決方法自体は間違いではないのですが、
複雑に絡み合った要因を
的確に取り除くことは
マニュアルに沿って
簡単に解決できることではなさそうです。




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